식후졸림1 혈당스파이크 vs 저혈당, 무엇이 더 위험할까? 식후 졸림, 집중력 저하, 무기력... 혹시 혈당 때문일지도 몰라요. 그보다 더 무서운 건 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 식사 직후 혈당이 급격히 올라갔다가 곧바로 떨어지면서 느끼는 그 이상한 멍함… 다들 경험 있으시죠? 저는 최근 들어 이 ‘혈당 스파이크’라는 녀석이 평소 컨디션에도 영향을 많이 준다는 걸 깨닫게 됐어요. 그런데 또 한편으론 ‘저혈당’이 훨씬 위험하다는 말도 있고요. 그래서 궁금해졌습니다. 혈당 스파이크 vs 저혈당, 대체 뭐가 더 무서운 걸까요? 저처럼 혼란스러웠던 분들께 조금이나마 정리된 정보를 드리고 싶어서 이 글을 준비했어요.목차혈당 스파이크란 무엇인가요? 저혈당은 어떻게 다를까요? 혈당스파이크 vs 저혈당: 증상 비교 장기적인 건강 위험성은? 혈당 조.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
