근육뭉침1 뒷목이 댕기고 뻣뻣하다면? 그냥 피로가 아닐 수 있어요 갑자기 뒷목이 ‘확’ 댕기면서 무거워진 적 있으세요? 혹시 그거, 그냥 피곤해서만은 아닐지도 몰라요.안녕하세요 여러분! 저도 요즘 들어 자꾸 뒷목이 뻣뻣하고 당기는 느낌에 시달리고 있어요. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 일하거나, 잠을 잘못 자고 일어났을 때, 혹은 스트레스를 많이 받았을 때도 그렇더라고요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 반복되니까 불안해지더라고요. 그래서 직접 자료도 찾아보고 전문가 얘기도 들어봤답니다. 혹시 저처럼 이유도 모른 채 뒷목 통증으로 고생 중이시라면, 오늘 포스트 꼭 읽어보세요!목차자세 불균형과 뒷목 통증 스트레스가 뒷목에 미치는 영향 일상 속 습관이 주는 영향 근육 긴장과 미세 손상의 가능성 질환이나 신경 관련 문제 뒷목 통증 완화 팁 정리자세 불균형과 뒷목 통증현대인들의 자.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
